Aqil @ Lost World Of Tambun

Assalammualaikum...Salam Hari Jumaat...

Entry ini hanya gambar semata-mata sebab Momy tak join Aqil on that day so let the pictures tell the story ya...Jom Layannn..

Akhirnya tertido kepenatannn

The Next Day..Berhibur di Parade, Ipoh..

The END....

Lepas ni kena pantang SETAHUN tuuuu!!

Uiksss..ape yang pantang setahun tuu??

Hat ni laaaa..

Laksa feveret tau..

Sekarang ni kena manfaat kan masa yang ade utk makan laksa sebanyak yang mungkin..

Sebab..

Lepas beranak kena pantang setahun ok!!

sebenarnya seeloknya dua tahun kena pantang, tapi setahun pon dah kira okla jugak..

Buat penggemar laksa seperti saya pasti akan merindui laksa selepas ini..

Especially LAKSA KEDAH!!

Alhamdulillah kat area opis ni ade makcik from Kuala Kedah yang juai laksa ni..so memang marveles sangatlah...tak payah nak balik Kedah kalo mengidam sangat2..rasa dia sama je dengan yang kat sana..hihihi

So sebelum deliver, kena makan laksa makcik ni puas2..hihihihi..

SEBAB APE KENA PANTANG SETAHUN??

Sebab orang kata sejuk..badan tak boleh adaapt algi dengan makanan2 sejuk selepas bersalin...sebab banyak darah yang keluar dan sistem peredaran darah still tak betul lagi..

Effect dia mungkin bukan sekarang ataupun sekarang..

Macam kakak saya, langsung tak boleh mkn laksa dah bile tak tak berpantang setahun mkn laksa..terus bisa tangkap kt kaki n sakit..

Bukan sekarang effect dia mungkin nanti dah almost 40's..time tu badan pon tiba tak kuat n lembik..huhuhuh

taknak taknak taknak..

So biarlah berpantang selagi mampu demi kesihatan badan kita jugak!!!

Jom makan laksa banyak2 utk masa sebulan lebih je lagi ni..hihihihi

Indahnya hari hari..Bile En husb Ter rajin kan diri..

Okla..entry yang agak lambat utk dipublishkan memandangkan siang tadi, saya takde idea nak tulis2 ape-ape pun...huhuhuhu..

Ok back to the topic..Now preggy with 32weeks mmg sangat2 menyaratkan diri sendiri..wlaupun keinginan dan kehendak saya masih larat nak buat itu ini, tapi when it comes to my emotion,saya sendri tak terhandle..Haih..sekarang ni rasanya cepat sangat terasa and boleh buat HATI BATU kalo merajuk!!

So ceritanya..semalam saya MERAJUK!!gedik kan...merajuk pon nak bagitau...so saya pon mogok taknak mkn malam walaupun baby bergerak2 lapar..siann baby..Disebabkan en husb sangat gile kan jadual badminton dia, maka dia tinggalkan je saya yang kelaparan ni..ouhh sentappp...

(tulah..sape suruh tak nak cakap ape2 bila dady tanya..yang bestnya..Aqil tetap penghibur hati saya..dia puk puk dady dia sbb dah buat momy emo..siap peluk momy lagi cakap..Momy baik kan??)

So..dalam pukul 1 pagi, dady pon balik..saya sedar dia blk..dah siap mandi semua, dia kejut saya..dia kata meh mkn nasi goreng ayam..(wahhh hati berbungeee..kikikik...) terus bangun and tiba2 dady tanya nak air tak?dia pon turun lagi sekali pg amik air....(wahh terharunyaaaa...sbb husb sy tak penah layan mcm tu skli ..siap bwk mknan masuk dlm bilik...)

Saya makan, dia teman..n saya pon minta maaf sbb ter emo..pastu dia ok je..mana penah ade perasaan terasa langsung!!kuikuikui..lepas mkn,terus tidooo blk...tido dlm kekenyangan n kegembiraan..hikhikhik..

Bangun pagi2 plak..tetiba husb tanya "bie nak hot dog tak??" sy terkelu..juz diam je...aik nak buat breakfast pulak ke?

Sy turun bwh, gosok baju n masak air..seklai tu husb turun jugak.

".bie pg siap, nanti abg buat sandwich hot dog"

..uikssss...Bestnyaa..sbb spt semua org tau..husb saya adalah anak paling tak rajin sekali sbb dia ank tunggal yang penah ade maid..so pinggan mangkuk pon tak reti basuh sendiri melainkan kalo kat rumah mak mentua..huhuhuhu..bile tetiba dia nak buat breakfast, saya terkesimaa..kikikiki..

***Untung jugak aku merajuk semalam kan??hihihihi..***

So pg tadi kekenyangan la saya dengan Hotdog+roti+telur hancur+air milo..serius sedapp..lagi sedap dari yang saya buat kot!!cheh puji dalam hati je...hihihi

Tetiba lagi...Husb cakap, "bie tak payah hantar Aqil la..nanti Abg hantar.." Episod rajin Husb berakhir di sini...Tak penah dia offer nak hantar Aqil tau..selalunya saya yang paksa dia pg hantar..kikikik..

So hari ni pg keja dengan senang hati n gumbira sekaliii..Thank u Abg!!love u so muchhh....hikhikhik..

Criteria memilih nama anak...

Assalammualaikum..selamat hari Rabu..

Hari ni betul2 wordless sungguh!!sampai tak tertulis ape2 pn kat blog ni hari ni..huhuhu..

So after dah mkn kenyang2, barulah ade idea nk tulis ape..kikikik..

Since saya preggy 4bulan lagi saya ligat mencari nama anak...sebab seeloknya kita dah boleh namakan anak kita sebaik kandungan sudah berumur 4bulan..mengikut islam... So untuk merealisasikan nasihat tersebut, saya n husb pon sakan pilih nama anak walaupun gender tak sure lagi..juz standby dua-dua gender..senang..

Bagi K.a.M.i..criteria nama anak yang sangat penting adalah:

1. Mesti mengikut panduan Islam
2. Mesti mempunyai maksud yang baik/elok
3. (KRITERIA K.a.M.i) mesti mempunyai hujung pangkal nama saya n husb..kat sini gedix sikit..hihihihi

Sebagai contoh: Aqil Jauhari (A=Aida, J= Jeffry)
Maksud: Aqil      - Yang baik budi/ bijaksana/Dapat dipercayai/Pintar
              Jauhari - Permataku

Dulu time Aqil saya rasa adalah nama yang paling senang nak pilih..sekali petik je dah finalised!! Tapi for second baby ni..aduiyaiii susahnya rasa..SEBAB??takde nama yang pangkal huruf J yang sedap dah..huhuhu..Sentap en husb..hihihi...

Sudahnya, kitorang decide utk pilih pangkal nama either start with N,A,M,J (Nurul, Aida, Mohd, Jeffry)

So last month dah finalised nama for baby boy A..... M.....

Cuma kalo girl..pening sikit..memula dah nekad je nak letak J...... A......

Tetiba Momy ni tergedix sikit pg cari lagi nama yang sedap lagi indah..sekali tu terjumpa terus M..... A.....
hihihi..bile proposed kat dady, dady terus ok!!yeayyy Finally....Bab nama dah settle dah..Alhamdulillah..semoga baby akn membesar dengan sihat seiring kecantikan namanya..chewahhh..

***Uolsss preggy mom, dah decide nama anak dah??Mommy Aqil mmg over sikit...heeeee...

~32weeks check up second pregnancy~

-Check up di KKPuchong-

Alhamdulillah..semalam adalah hari terakhir saya check up di KK Puchong sebab nak sambung check up kat  KPMC puchong pulak..(tak larat nak pg dua-dua..penat)

Semalam punya check up went well n yang beznya..berat saya yang sebelum ni naik 3kg berjaya dikurang kan dengan peningkatan hanya sebanyak 0.6kg shj..sbnrnya, tak berapa bagus jugak sbb sepatutnya kena increase in 1kg..tapi still ok sbb tak overweight..

(petua??haruslah diet sikit..esp bab protein..makan pon berjaga-jaga..tak mkn fast fud langsung!!mlm pon mkn sikit je...heheee..)

Yang lain2 semua ok and continue buat tampalan gigi..kat sini have to tunggu lama sikit sbb semuanya datang by appointment so mmg akn buat treatment to them..huhhu..almost sejam saya menunggu semata-mata nak buat tampalan putih kat gigi saya..
(Sakit yaaa amat...sampai kan bby pon tersentak...Doc pn say sorry bnyk kli jugak sbb buat saya terkejut n sakit..heheee..) Pukul 12.30tghari settle n saya terus pg kerja..

-Check up di KPMC Puchong-
Sampai KPMC dah agak lewat almost at 8.30pm..sbb husb blk keja lambat plus hujan lebat pulak petang semalam kan ,tu yg menambahkan kelewatan yang ada...

Sampai-sampai je saya tengok dah ade 5,6 org ibu mengandung yang tengah tunggu turn..aiyoo ramainya pulak mlm ni sbb last time saya datang ade dua ibu mengandung je termasuk saya..so tunggu doctor pon tak lama sangat...

Semalam terpaksa menunggu dari pukul 8.30mlm sampai pukul 10.10 mlm baru dapat masuk jumpa doctor..huhuhu..lama tuuuuu...saya cam dah give up jugakla..rasa cm lepas ni taknak datang mlm dah...tapi husb selesa pg mlm plak dah sbb siang boleh pg keja..huhuhu...

So masuk2 pon doc tak consult lama sangat sbb dah lewat kan..terus baring utk scan...cek baby semuanya ok..semuanya in order and baby grow pn sesuai dengan usia kandungan saya..cuma tang perut je kecik sikit dari sepatutnya but still normal lagi..Currently berat baby baru cecah 1.68kg...kira ok n normal sbb sepatutnya dalam range 1.6-1.8kg...but doc kata semua ok..air ketuban pn ok..kepala bby pon kat bawah same as last time...so according to doctor biasanya baby akn engaged at 37weeks for second baby...dia kata mmg lmbt sikit klo 2nd ni...so skrg dia still ade ruang tuk pusing2 lg...huhuhu..hopefully baby will be in her right position by 37weeks nnti..risau jugak kan...

Lepas tu dah..balik..Total Bill is RM95.00...Okla tu kan..still below 100..itupun saya tak amik vitamin sbb vitamin saya banyak lagi...cuma amik ubat krim..sbb ade rashes skit..huhuhhu..

Jom layankan aksi bosan Aqil menunggu nak tengok Baby dalam perut Momy..

Time ni dady tengah menahan hidung sbb Aqil kentut busuk like orang besar!!hihihihi

Taken by Aqil..dia suruh jugak Momy letak kertas tu atas kepala..dia nak tangkap gambar..

Cerita Weekend K.a.M.i.

***AUTOPUBLISH***

Okla..dah balik dari expo..aktiviti kami back to normal..

Saya pon menjalankan tugas sebagai Momy n wife iaitu MEMASAK!!huhuh..

Walaupun sebenarnya agak letih menshoppingkan diri, tp memandangkan semua org kat umah tu perlu mkn, maka, saya gagahkan jugak diri memasak..Ala bukan masak ape sangat..Masak Sup ayam for all..(esp for Aqil sbnrnya tapi semua gemarkan sup ayam saya yang biasa2 je tu...mesti licin kalo setiap kli buat..hehee) pastu buat sotong sambal..wahh mmg pedasss lagi berasap..SEMUA SUKA!!!hihihi..

Malam sabtu, mcm biasa mesti terpacak depan TV tgk BOLA!!saya pon tidak terkecuali..semua game layannss..lepas menyaksikan Harimau Malaya bergumbira..sambung tgk EPL pulak..haih...preggy kli ni mmg peminat bola habis..walaupun kat dlm perut ni dijangka seorang girl yang bersopan santun!!huhuhuhu...

Sebelum tu feed Aqil makan..

Buat pengetahuan semua..walaupun Aqil sudah pon berumur 3 tahun..Aqil masih makan bersuap..BUKAN saya manjakan dia..TAPI...mmg silap saya lah..SILAP besar lah jugakk...

SAYA TAK SUKA RUMAH BERSEPAH!!hihihi..

Disebabkan itu ape sahaja yang Aqil nak makan saya yang kena suapkan utk mengelakkan rumah akn jadi kotor and bersepah..hihihi..Gile pemalas saya ni kan...huhuhu..tapi itulah saya..kalo bersepah sikit,(like abuk2 biskut ke, saya akn menjerit!!) then Aqil pon dah terbiasa..dia pon akn menjerit n menangis kalo minuman or makanan bersepah atas sofa or tumpah atas lantai..dia takut saya menjerit n dia kena marah..hikhikhik..Kesian kan..

So dia tak penah makan sendiri..tapi hari sabtu tu tetiba dia teringin nk mkn sendiri..so saya pon dengan langkah berjaga-jaga bentangkan paper n letak mangkuk nasi Aqil..then dia pon mkn dengan penuh hati2..heheeee..

Makan nasi dengan sup only..ayam pon taknak..minum sup dengan nasi je dah sedap..

Ade kentang kat situ, tapi dia tak sentuh pon!!langsung taknak mkn sayur tau ini budak..

makan sambil mengadap Laptop...watched Oggy and the cockroaches..

Buat muke comel jap..

Then Ahad..plan mcm nak spent time with Husb n Aqil only kat luar..ajak en husb jln2..so pukul 10.30pg keluar rumah..skali tu terserempak plak dengan FIL..dia ajak pegi minum..sekali tu bukan minum je, seharian dengan in laws...pg BRUNCH kat Amcorp Mall...makan kat Restoran Sri Melaka..

Agak kelassss jugak restoran ni tau..tapi price dia ok2 je..still mampu lagi...semalam pon amik set masing2 tuk 5orang baru RM70.30..

Saya n Makcik amik set - Nyonya Fried rice+ Assorted Drink+Desert (fruit) RM10.90

Nyonya Fried Rice..yang kaler hitam tu daging masak kicap..tapi serius sedappp

Husb plak amik set - Rice+Rendang Mutton+Assorted drink+ Desert RM11.90

Menarik kan..pic courtesy by google..hihih

Adik ipar saya plak amik Mee hoon Tom Yam yang portion yang sangat besar + Teh o Ice..price tak sure berape sbb yg ni bukan set..

FIL plak order nasi putih+Sayur kailan goreng+Teh tarik..price pn tak sure sbb bukan set..

TP okla price dia..tak sampai RM80 pn kan..

And di bawah ni layankan aje pic Aqil yang ditangkap oleh Mak su nya..

Budak yang susah sangat senyum sekarang!!

Bonus pic!!

Aqil n Maksu Na die..with Christmas Mode

Balik dari Amcorp pukul 2.30 after mat Aqil sangat mengamuk2 nak tido..sudahnya dia tido dari pukul 2 sampai kul 6 ptg..haih lama sungguh..sampai Mommy pon terpaksa teman dia tido kat Umah nanny dia..huhuhu..plan nak berjalan2 bertiga, berkecai ...hikhikhik..plus hujan lebat petang tu mmg cancel je la niat nak keluar balik...

Malam tadi menguruskan kain yang menimbun sebanyak 4 trip yang belum dilipat and lepas tu terus Bummm..LETIH!!!

***Adoi!!sakit betul buat tampalan gigi tadi..hampir terjerit jugakla..Doc pn banyak kli say sorry...huhuhu...Tunggu saya update 32weeks pregnancy esok yeeee....

01.12.12 4th Maternity&Baby Expo MidV - not as expected -

Ok..dengan berkobar-kobarnya pagi2 bangun terus laundry baju n tepat pukul 9 pg terus keluar rumah..(semangat nak dapat parking senang-MidV sangat susah nak carik parking)

So area pukul 9.10pg dah sampai Midv dah..(dekat gilee kan..) Traffic pon lancar je..memang seronok la..

Sampai2 terus ke tingkat 3..sekali tu..umangaiiiii..ramainya orang dah beratur walaupun expo tu start at 10am..

Macam nilah keadaannya bile saya sampai kat depan pintu expo tersebut..

Orang dah start ramai..kakak  baju hitam tu bukan saya ye..hihihi

Que dah semakin panjang..

Sanggup beratur walauponnn..

Walaupun ape??walaupun pintu expo tak bukak lagi and by the time pintu bukak je terus org serbu..so takde makna nya dengan sistem beratur yang saya amalkan selama setengah jam tersebut..huhuhu..(Penat je mak yong ni beratur!!kunun2 nak dapat goodies bag yang best2)

Tetiba goodies tak best pon!!dapat sample barang2 baby frm US Baby..sorry tak penah dengan pon brand ni before ni..

After dah dapat goody bag, teruslah meround2 tuk mencari apa yang dihajati..

Tapi sayang nya Expo kali ni tak seperti yang di harapkan..not similar as my last time visit!!tak best sangattt

Booth2 banyak yang bukan established pnya kedai sangat kebanyakan from kedai2 online yang harga depa sememangnya MAHAL!!esp DnA boutique tu..SuriCouture la..VMum, Momdreams...So saya tak berminat nak tengok.

Baju2 baby pon memahal..huhuhu..hanya Pureen dengan ada satu kedai tu je la yang murah kot!!sudahnya, saya tak berapa nak shooping sangat!!

Booth mcm fabulousMom, Petpet, Johnsons2 pn takde!!TAKDE..tak best kan..cuma booth autumnz je yang best bagi saya...haih..kecewaa mak..

So jomla kita tengok ape yang saya beli tuk kali ni... (tak best2 pon, 3 rat melayang jugak wooo...huhuhu)

Disebabkan tak berapa best expo kli ni, sy pon terus sambung shopping kat Jusco...dapat lah Baju bajan Aqil for daily use, Kelambu Baby RM19.80, Pek nilai hebat Milk Bath J&J RM21.90...

Ni la brg2 yg dalam goody bag yang saya dapat..serius tak best langsung kan..huhuhu

only dis item je saya puas hati sangat and beyond my budget..

Nursing Bra Autumnz RM52 @2 helai (RM26/pcs)

Nursing Bra kat kedai mana ntah..saya tak ingat..3helai RM50..wah murah2..sbb sy budget RM100 dapat 4..ni dah terlebih satu..kira okla tu kan..

Beli pampers Mamy Poko RM26/ Newborn

Mittens n booties pon tak banyak choice..huhhuhu..price range from RM5-RM7

3pasang baju baby @RM10/pcs

Ni tak termasuk dalam bajet..tapi tetiba ade promotion n kebetulan susu Anmum saya dah habis, so saya pon beli je la EnfaMAMA ni.. RM20.00

Itu sahaja yang saya shopping kan..huhuhu...sadis kan..Pump susu nekad nak beli kat Onebabyworld je..sebab lebih jimat..Nursing Wear pon nak beli kat EnjoyBreastFeed je...huhuhu..lain2...nanti la pikir..hehee..

Yang penting Hospital bag dah COMPLETE!!yeay dah boleh masukkan dalam keta dah...

Bila Mommy balik dari expo around pukul1pm, tgk2 Aqil tak mandi pon lagi..haih la dady ni...So after dah mkn Kepsi ..ingat nak bawak dia pg mandi..sekali tu kan...

Aqil dah selamat tido balik..tido dlm kekenyangan..huhuhu...busuk mahsyam Momy ni..

***Hari ni lambat online sebab ade check up kat KKPuchong...Next entry saya cerita tentang check up hari ni ye ..sbb nak sekali kan dengan findings check up malam ni sekali @KPMC...nanti saya blogwalking to yours ya..

Kejang lagiii ~Muscle injury~Info tentang kejang ketika hamil

Dah dua hari diserang kekejangan..Sedikit tension..padahal pregnant kali ni lagi banyak saya minum susu compared time Aqil dulu..tapi tak pasti kenapa kali ni punya kejang teruk sangat...

Malam pertama
serangan pertama at 3.30pg..tersedar..tetiba br perasan Aqil takde n husb pon dok layan bola kat bawah...terus call husb suruh naik tolong saya..Malangnya, husb datang agak lewat maka kejang saya dah makin teruk...sakit sangat..
(seeloknya bile kena serang kena cepat2 betulkan
-hujung kaki dibengkokkan ke depan sambil ketuk2 tapak kaki..)...sakit masih terasa sebab terlambat utk betulkan..

Serangan kedua at 6.15pg..husb tak naik2 jugak..call dia lagi suruh betulkan cepat..again dah terlambat, kejang tu dah merebak2 ke mana2 dah..effect:sakit berhari2 sampai hari ni..kena urut pulak dah..hari ni agk worst sbb muscle betis saya dah terkoyak kot..sakit gile..nak jalan pon sakit...

Malam kedua - malam tadi..
Before tido, saya dah prepare siap2..tinggi kan sikit kaki dengan letak bantal kat hujung kaki..Tapi kejang ni minat sangat kat saya nampaknya...pukul 5pg saya diserang lagi..sampaikan husb yg tgh tido pon terkejut dengan jeritan saya..huhuhu..sorylah bang..tapi kali ni pertolongan datang cepat, so sakit tu tak lah berlarutan..huhuhu..haih la kejang oo kejang..

Kat sini saya nak kongsikan infor tentang kejang yang saya amik dari Baby Centre

Mengapa saya mengalami kekejangan betis pada waktu malam? 

Kejang betis adalah masalah biasa semasa hamil, dan ia biasa berlaku terutamanya dalam trimester kedua dan ketiga. Ia dikatakan berlaku disebabkan asid yang terkumpul dalam serat otot, yang membuatkan otot anda menjadi kejang. Walau bagaimanapun, sebab mengapa perkara ini sering berlaku semasa hamil tidaklah diketahui. 

Otot yang biasanya menegang ialah otot betis. Memang sungguh menjengkelkan apabila ini berlaku pada waktu malam dan mengejutkan anda dari tidur. Walaupun ia menyebabkan kesakitan yang teruk dan berlanjutan selama beberapa minit, kekejangan tidak merosakkan otot betis anda. 

Berikut ialah beberapa teori tentang mengapa kekejangan betis berlaku semasa hamil: 

• Kekurangan nutrien dan garam seperti kalsium atau magnesium dalam darah. Kekurangan ini berlaku kerana bayi anda mengambil apa yang diperlukannya daripada simpanan badan anda.


• Uterus (rahim) anda yang semakin membesar memberi tekanan ke atas salur darah besar pada kaki anda. Ini, serta kesan daripada hormon kehamilan iaitu progesteron, boleh memberi kesan kepada otot kaki anda.


• Seperti mana berlari, bersukan, atau sekadar berdiri sepanjang hari boleh membuat otot anda letih, begitu juga kandungan anda yang sarat ini.

Bagaimanakah saya dapat melegakan kesakitan ini? 

Mujurlah kejang betis adalah salah satu masalah kehamilan yang boleh diatasi. Apabila kekejangan berlaku: 

• Buat regangan. Mulakan dengan menegakkan kaki dan gerakkan tapak kaki perlahan-lahan. Mula-mula, anda akan berasa sakit tetapi perlahan-lahan kesakitan itu akan hilang.


• Urut otot yang kejang itu.


• Jalan perlahan-lahan sehingga kesakitan benar-benar hilang dan anda boleh berjalan seperti biasa.

Bagaimanakah saya boleh mengelakkan kekejangan? 

Sesetengah pakar mengaitkan kekejangan kaki semasa hamil dengan kekurangan nutrien tertentu, terutamanya garam. Namun begitu, tidak pasti samada mengambil suplemen seperti kalsium atau garam magnesium dapat membantu mengelakkan kekejangan. 

Anda boleh cuba beberapa langkah berikut untuk melihat samada ia berkesan atau tidak: 

• Senaman regangan betis. Berdiri satu meter daripada dinding dan unjurkan badan ke hadapan dengan tangan diregangkan untuk menyentuh dinding. Pastikan tapak kaki melekap pada lantai. Tahan selama lima saat. Ulang senaman ini selama lima minit, tiga kali sehari terutamanya sebelum masuk tidur.


• Senaman tapak kaki. Bengkokkan tapak kaki ke bawah dan kemudian tegakkan ke atas dengan cepat sebanyak 30 kali. Buat pada kedua-dua belah kaki. Kemudian, ulangi dengan membengkokkan tapak kaki ke atas sebanyak lapan kali dan ke bawah lapan kali.


• Cuba elakkan tidur dengan jari-jari kaki menghala ke bawah.


• Cuba elakkan berdiri terlalu lama atau duduk dengan kaki bersilang.


• Mandi dengan air suam sebelum masuk tidur.


• Minum banyak air.

Baca artikel kami tentang kaedah rawatan tradisional bagi kejang kaki untuk mendapatkan lebih banyak tip berguna. 

Bagaimana kalau kesakitan itu berlarutan? 

Ada satu lagi masalah yang jarang berlaku, yang turut menyebabkan sakit kaki, tetapi bukan kekejangan otot. Ini berlaku apabila darah terkumpul pada salur darah di bahagian kaki (venous thrombombolisme). Walaupun ia jarang berlaku, masalah ini adalah serius dan memerlukan rawatan segera. Jumpalah doktor jika: 

• kesakitan pada kaki anda tidak surut-surut, dan nyata sekali ia bukannya kekejangan yang berlaku sekali-sekala;


• betis anda membengkak.

Read more: http://www.babycenter.com.my/malay/pregnancy/antenatal-health/kejang-kaki/#ixzz2DfvNqbEQ

For the time being en husb terpaksa melakukan kerja rutin seperti di atas..sbb sakit masih terasa..

***Rasa macam sebelum tido nak gantung kaki tinggi2 utk elakkan terkena kekejangan lagi..huhuhu